Alila
A RESPOSTA ESTÁ NAS RAÍZES. ✦QUANDO VOCÊ ESCOLHE O QUE COME, VOCÊ ESCOLHE TAMBÉM O RITMO COM QUE DESEJA VIVER. ✦O SILÊNCIO TAMBÉM FAZ PARTE DA DIGESTÃO. ✦O QUE PESA NÃO É SÓ A COMIDA. ✦VOCÊ NÃO PRECISA COMER MENOS. TALVEZ PRECISE DIGERIR MELHOR. ✦NEM TODO CAFÉ DA MANHÃ PRECISA SER FRIO, CRU E RÁPIDO. ✦A ALIMENTAÇÃO NÃO PRECISA SER PERFEITA. PRECISA CONSEGUIR ENCONTRAR QUEM VAI RECEBÊ-LA. ✦A RESPOSTA ESTÁ NAS RAÍZES. ✦QUANDO VOCÊ ESCOLHE O QUE COME, VOCÊ ESCOLHE TAMBÉM O RITMO COM QUE DESEJA VIVER. ✦O SILÊNCIO TAMBÉM FAZ PARTE DA DIGESTÃO. ✦O QUE PESA NÃO É SÓ A COMIDA. ✦VOCÊ NÃO PRECISA COMER MENOS. TALVEZ PRECISE DIGERIR MELHOR. ✦NEM TODO CAFÉ DA MANHÃ PRECISA SER FRIO, CRU E RÁPIDO. ✦A ALIMENTAÇÃO NÃO PRECISA SER PERFEITA. PRECISA CONSEGUIR ENCONTRAR QUEM VAI RECEBÊ-LA. ✦

Monte sua Cozinha Ayurvédica

Uma experiência criada a partir da minha forma de olhar a alimentação na visão do Ayurveda.

Clientes Alila | Gratuito
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Faça hoje. Volte quando quiser. Seu corpo muda. Sua cozinha também.

Experiência por Nina Habib

Chá ayurvédico Alila

Chás

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Universo Alila

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Silhueta corporal — programas e experiências Alila

Programas & Experiências

Caminhos diferentes para olhar, experimentar e aprofundar.

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Peso Invisível

Uma experiência de 21 dias

O livro continua para além das páginas.

Uma experiência de 21 dias construída a partir do Peso Invisível, para acompanhar esse caminho dia após dia pela visão do Ayurveda.

Livro Peso Invisível + acesso à experiência de 21 dias quando for lançada.

Já tem o livro?

Quem já comprou o livro Peso Invisível terá acesso gratuito à experiência quando ela for liberada.

Alimentação por dosha

Biblioteca de Ingredientes

Antes do produto, existe o ingrediente.

Espaço reservado para o vídeo

Livros

Antes de escrever sobre Ayurveda, eu já escrevia.

Comecei pela poesia aos oito anos. Mais tarde, a escrita encontrou a cozinha, o corpo, o feminino e o Ayurveda.

Os livros nasceram desse encontro: são lugares onde consigo permanecer mais tempo em uma pergunta, aprofundar aquilo que estudo e transformar conhecimento em uma conversa que continua mesmo depois da última página.

Conheça os livros
Nina Habib, terapeuta ayurvédica da Alila

Universo Nina

Terapeuta Ayurvédica. Chef Medicinal. Escritora.

Conheça Nina

Universo Alila

Antes da marca, existe uma maneira de olhar.

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Comunidade

Cartas da Alila

Receitas, ingredientes, escritos, bastidores, campanhas e eventos.
Um pouco do que estamos estudando, cozinhando, escrevendo e construindo por aqui.